Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 66,89g | Prot: 108,27g | Carbs : 82,78g.
Pequeno Almoço: Чай, Туровский Молочный Комбинат Сыр Гауда 40% , Приготовленный Яичный Белок, Макфа Горох Дроблёный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Дайкон. Jantar: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Красные Помидоры, Дайкон. Snacks/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная), Ляховичок Творог 5%, Миндаль Сырой, Туровский Молочный Комбинат Сыр Гауда 40% , Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|