Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 106,42g | Prot: 81,26g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухари, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Зерновой, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Буррата, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Хлеб Зерновой, Буженина, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Outros: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Варенье из Смородины, Конти Конфеты Живинка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|