Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2013
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 88,40g | Carbs : 207,15g.
Pequeno Almoço: Dinner Rolls, Creamy Peanut Butter. Almoço: Green Beans (Canned), Cooked Carrots, Dinner Rolls, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea. Jantar: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Deluxe Quarter Pounder. Snacks/Outros: Chewy Bars - Caramel Nut. mais...
|
|
4522 kcal
|
Exercício:
Caçar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jgrantham
|