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Martedì
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2920 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 157,92g | Carbs : 401,77g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo. Jantar: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Snacks/Outros: Pane Bianco, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Despar Albume d'uovo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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