Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 75,87g | Carbs : 196,23g.
Pequeno Almoço: Sultanas, Sugar, Liddells Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Coles Quick Oats. Almoço: Mainland On The Go Tasty Cheese & Crackers, Grapes, Gold Cross Glucojel Jelly Beans. Jantar: Crackling, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Roast (Lean Only Eaten), Pumpkin , Green Peas (Frozen) , Broccoli , Gravox Traditional. Snacks/Outros: Streets Chocolate Paddle Pop, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Digestive Biscuits, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Liddells Lactose Free Skim Milk. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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