Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2970 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 198,02g | Carbs : 359,49g.
Pequeno Almoço: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Almoço: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перекресток Чиабатта Ржаная, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Jantar: Капуста Тушеная, Federici Макароны Бантики. Snacks/Outros: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|