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54,92
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54,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 10,01g | Prot: 67,81g | Carbs : 60,67g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Whey 100, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Maya Tuna Chunks In Spring Water. Snacks/Outros: L-Men Protein Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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