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54,53
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54,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Líp: 19,85g | Prot: 47,60g | Carbs : 59,85g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Whey 100, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almoço: Nasi Merah, Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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