Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 81,25g | Prot: 102,54g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamón Serrano. Almoço: Pan Integral, Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Melón Tuna, Vino Tinto de Mesa, Lenguado, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Jantar: Hacendado Sobaos, Activia Yogur Natural Edulcorado, Cerveza Normal, Pan Integral, Hacendado Calamares en Su Tinta, Queso Gouda o Edam, Noel Jamón Cocido Extra . Snacks/Outros: Dátil. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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