Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 81,25g | Prot: 102,54g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamón Serrano. Almoço: Pan Integral, Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Melón Tuna, Vino Tinto de Mesa, Lenguado, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Jantar: Hacendado Sobaos, Activia Yogur Natural Edulcorado, Cerveza Normal, Pan Integral, Hacendado Calamares en Su Tinta, Queso Gouda o Edam, Noel Jamón Cocido Extra . Snacks/Outros: Dátil. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|