Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 127,25g | Carbs : 244,15g.
Pequeno Almoço: Plums , Mango, Dried Figs (Uncooked), Milk, St. Dalfour Strawberry Jam, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Almoço: Pura Thickened Cream, Pears , Coles Cracker Squares, K-Roo Kangaroo Burger. Jantar: Olives, Danish Pastry with Fruit, Vegetable Oil, Woolworths Frozen Basa Fillets, Tartar Sauce, Greek Salad, Steamed or Poached Mussels, Shrimp (Cooked), Devondale Extra Soft Butter, White Bread . Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coles Dried Apricots, Dried Figs (Uncooked) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Moccona Decaff Coffee. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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 Comentários
19 fev 21 por membro: trishjones
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Thanks. It’s just fluid. The body works in mysterious ways. The big thing is that, even at the higher weight, I feel that I’m losing weight
19 fev 21 por membro: Robbiejoh
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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