|
Радует прогресс)))
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 50,81g | Prot: 111,72g | Carbs : 75,51g.
Pequeno Almoço: Польский Сыр Сыр Влощовский Швейц.Сычужн 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Белок Яйца Отварного. Almoço: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Дайкон, Пекинская Капуста. Jantar: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Сырок Глазированный, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Сырой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|