Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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136,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1484 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 54,24g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cream (Half & Half), Starbucks Pike Place Roast (Grande). Almoço: Salad works Cobb salad, Saladworks Bistro Balsamic Lite Dressing. Jantar: Fried Cabbage & Sausage. Snacks/Outros: Wal-Mart Granny Smith Apple, Grapes. mais...
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3971 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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