Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 47,35g | Prot: 92,97g | Carbs : 171,01g.
Pequeno Almoço: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Полищук, Кофе. Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Любятово Хлопья Кукурузные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tato4ka1987
|