Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 77,94g | Prot: 64,63g | Carbs : 177,47g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Almonds , Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Jantar: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Olive Oil, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Arugula Lettuce, Baby Spinach, Healthy Choice Lobster Cheese Ravioli. Snacks/Outros: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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