Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 57,72g | Carbs : 180,13g.
Pequeno Almoço: Плов с Говядиной, Вода, Мёд. Almoço: Лента Печенье Сдобное Венское, Куриный Суп. Jantar: Лента Печенье Сдобное Венское. Snacks/Outros: Плов с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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