Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 34,86g | Prot: 93,35g | Carbs : 101,91g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Jantar: Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|