Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 84,10g | Prot: 90,56g | Carbs : 213,69g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Elma. Almoço: Kühne Karışık Turşu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Jantar: Ispanak Yemeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Aro Krema, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Tiramisu, Coca-Cola Coca-Cola, Elma. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de planetdunya
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