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54,68
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54,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 13,03g | Prot: 63,75g | Carbs : 125,80g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng Ayam, L-Men Protein Bar, Muscle First Pro Whey 100, Apel. Almoço: BonCabe Level 15, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis. Jantar: Flimty Flimty, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Whey 100. Snacks/Outros: Flimty Flimty. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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