Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1306 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 78,73g | Carbs : 154,34g.
Pequeno Almoço: Apples, Lactantia 10% Half & Half Cream, Wegmans Triple Berry Jammin' Fruit Spread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Egg, Shasha Bread Organic Spelt Bread. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Cauliflower, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Potato. Snacks/Outros: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins, Island Farms 2% Cottage Cheese, Bell Peppers, Carrots. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de smith55
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