Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 25,63g | Prot: 112,31g | Carbs : 108,89g.
Pequeno Almoço: Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler. Almoço: Yeşil Acı Biber, Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Kühne Karışık Turşu, Fırında Patates, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Greyfurt, Züber Fındıklı Protein Bar, Züber Bademli Protein Bar, Mandalina, Kahve (Demlenmiş), First X-Fresh Karpuz ve Şeftali Aromalı, Pınar Light Süt , Starbucks Filtre Kahve (Grande). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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