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減少してきた
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58,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 76,06g | Carbs : 40,47g.
Pequeno Almoço: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: サブウェイ バルサミコソース, サーモンの刺身, ダノン オイコス ストロベリー, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ. Jantar: ソーセージ, ミニトマト. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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