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54,91
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54,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 64,80g | Carbs : 162,95g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Whey 100. Almoço: Nasi Merah, Kering Tempe, Kacang Polong, Jamur Kancing, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Rotiboy Mexican Bun, Flimty Flimty. Snacks/Outros: Kastengel, Risoles. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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