Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
45,7 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1243 kcal Líp: 27,83g | Prot: 48,40g | Carbs : 204,08g.   Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sayur Tahu Toge, Tempe Penyet, Nasi Putih. Almoço: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Outros: Jambu Kristal, Risoles. mais...
1113 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,1 kg por Semana

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