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チートデイ後なので予想通り
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58 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 26,05g | Prot: 53,42g | Carbs : 31,34g.
Almoço: きゅうりの酢の物, クラゲ（塩干し）, クラフト パルメザンチーズ, サブウェイ バルサミコソース, フレンチサラダドレッシング, アーモンド, ミニトマト, ライフ 和風オニオンサラダ, サラダクラブ ケールサラダ, サーモンの刺身. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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