Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2013
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 78,40g | Carbs : 211,95g.
Pequeno Almoço: On The Border Chicken Lunch Fajita Nachos. Almoço: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix. Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Fish Curry, Roti. Snacks/Outros: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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