Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 39,77g | Carbs : 181,25g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Капучино, Маки Маки Поке с Лососем. Jantar: Банан, Котлета Куриная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Zero Джем Абрикосовый , Багет. mais...
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496 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de russiankatusha
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