Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 95,00g | Prot: 60,85g | Carbs : 181,71g.
Pequeno Almoço: General Mills Peanut Butter Chex, Bananas, Whole Milk, Nestle Chocolate Chip Cookie, Coffee, Heavy Cream. Almoço: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Jantar: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Giovanni Rana Ravioli Mushroom. Snacks/Outros: Tillamook Medium Cheddar Cheese Pack-It-Pals, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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