Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 85,95g | Carbs : 118,36g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Almoço: Meat Filled Tortellini. Jantar: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Full Cream Milk, Pears, Helga's Traditional Wholemeal Bread, Brunswick Sardines in Olive Oil. Snacks/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened) . mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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