Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 81,83g | Carbs : 160,37g.
Pequeno Almoço: Nectarines , Fig, Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Almoço: Almonds , Coles Tasty Cheddar Shredded, Don Mild Salami, Coles Cracker Squares. Jantar: Ice Cream, Beerenberg Strawberry Jam, Coles Thickened Cream, Melon, Helga's Traditional Wholemeal Bread, Brunswick Sardines in Olive Oil. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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