Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 41,48g | Carbs : 142,66g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Publix New York Style Potato Salad, Publix Italian Style Meatballs. Jantar: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Black Beans (Canned), Guacamole, Daisy Light Sour Cream, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Publix Chocolate Chip Cookies. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Drumming - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isohume
|