Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 53,71g | Prot: 70,99g | Carbs : 136,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Grow Food Десерт с Мюсли и Клюбничным Конфитюром. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной в Пряно-Сливочном Соусе. Jantar: Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Outros: Grow Food Запечённые Яблоки с Йогуртовым Кремом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе Хауз Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|