Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Líp: 95,04g | Prot: 78,33g | Carbs : 357,65g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Almonds , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Caribou Coffee White Hot Cocoa with Whip Cream (Large), Muscle Maker Grill Cajun Chicken & Penne. Snacks/Outros: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Apple Juice, Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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