Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 124,89g | Carbs : 197,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Minas, Banana Nanica. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Quatá Leite Desnatado , Banana Nanica, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deboramb.
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