Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 59,99g | Carbs : 41,25g.
Pequeno Almoço: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, カレールー, マルハニチロ食品 さば水煮. Almoço: 温泉卵, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Snacks/Outros: 明治 SUPER VAAM. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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