Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 81,22g | Prot: 94,61g | Carbs : 163,95g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Almoço: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Whole Wheat Bread, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Cheddar Cheese. Jantar: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Cheddar Cheese, Beer, Black Beans (Canned), Daisy Light Sour Cream. Snacks/Outros: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Drumming - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isohume
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