Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 83,25g | Prot: 78,96g | Carbs : 159,19g.
Pequeno Almoço: Ратибор Джем Вишневый, Икра Красная, Русское Море Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Блины Русские, Кофе с Молоком. Jantar: Бахетле Кутабы с Сыром Печеные, Бахетле Кутабы с Зеленью, Центрум Судак на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Помидоров, Авокадо, Inkerman Шато Блан. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|