Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2013
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1082 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 103,54g | Carbs : 16,23g.
Pequeno Almoço: McDonald's Scrambled Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Jantar: Deviled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh), Spectrum Canola Mayonnaise, Butterball Boneless Turkey Roast. Snacks/Outros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Treadmill - 34 minutos, Descansar - 8 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alicat0665
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