Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Líp: 88,99g | Prot: 270,30g | Carbs : 97,68g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Яйцо, Myprotein Omega 3, Nutrex CLA, Яичный Белок. Almoço: Томатный Соус, Болгарский Перец, Говядина Постная, Помидоры. Jantar: Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Помидоры. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de k788885
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