Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 64,64g | Carbs : 80,27g.
Pequeno Almoço: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. Jantar: Kühne Thousand Islands Dressing !!, Kim Tafel Meerrettich, Zwiebeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Koawach Original Schoko, Barebells Protein Bar Toffee Core. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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