Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 68,15g | Prot: 155,96g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Raspberries. Almoço: Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Jantar: Pumpernickel Bread, Kiwi Fruit, Strawberries, Garlic, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Snacks/Outros: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Fisher Dry Roasted Peanuts, Apples , Bananas , Bubbies Pure Kosher Dill Relish, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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