Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 96,91g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком. Almoço: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Русское Море Форель Слабосолёная, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби. Snacks/Outros: Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|