Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 83,37g | Prot: 73,96g | Carbs : 369,41g.
Pequeno Almoço: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Bananas , 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Jantar: Jollibee Spaghetti, Jollibee Chicken Joy. Snacks/Outros: Kame Rice Crackers. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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