Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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42,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 122,21g | Carbs : 107,26g.
Pequeno Almoço: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Corn Fritter, Chicken Drumstick, Yardlong Bean . Almoço: Fried Tofu , Papayas . Jantar: Fried Rice, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Outros: Roma Malkist Coklat, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , VECTORLABS Whey Protein, Dried Chia Seeds . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailazanuba
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