Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2013
|
92,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 84,45g | Prot: 65,06g | Carbs : 153,07g.
Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. Jantar: Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, La Banderita Corn Tortillas Ricas. Snacks/Outros: Caribou Small Dark Hot Chocolate (skim, no whip), Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|