Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1577 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 86,37g | Carbs : 211,50g.
Pequeno Almoço: Original ICBINB, Deli Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, 2% Milk American Cheese Singles, 2% reduced fat milk, Country Buttermilk Bread. Almoço: Market Creations Sweet and Spicy Ginger Chicken. Jantar: Steamfresh Super Sweet Corn Singles, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: fortune cookie, TLC Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, orange. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolynkateyez
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