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I started exercising so of course the scale reflects that i gained weight. knew that was going to happen, i'm ignoring it for now.
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121,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 104,11g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: turkey lunchmeat, whole wheat bread. Almoço: turkey lunchmeat. Jantar: cheese shredded, rosarita bans, tortilla, boneless skinless chicken breast. Snacks/Outros: control bar Clinical Products, Low GI chocolate. mais...
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3807 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 10 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Keep exercising, it will all even out in the end. I also recommend taking measurements because the scale can make you feel like nothing is doing it. But, the measurements are so much more loving. :)
03 abr 09 por membro: Deana Garcia
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Histórico de Peso de Noel A
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