Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 67,03g | Prot: 75,07g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Judías Verdes. Jantar: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Leche (Leche Entera). Snacks/Outros: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), DIA Nueces Peladas, Hacendado Dátiles sin Hueso. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juanjo52
|