Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 67,03g | Prot: 75,07g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Judías Verdes. Jantar: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Leche (Leche Entera). Snacks/Outros: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), DIA Nueces Peladas, Hacendado Dátiles sin Hueso. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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