Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 70,38g | Prot: 46,95g | Carbs : 95,05g.
Almoço: あんず. Jantar: 卵, サラダクラブ ケールサラダ, サラダクラブ クレソンサラダ, 調理したマッシュルーム（調理油あり）, 唐揚げ, チキンのバジルオイル焼き, コールスロー, アボカド, イオン 海藻サラダ. Snacks/Outros: 山崎製パン ミルクレープ, ショートケーキ. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 48 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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