Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3479 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 156,09g | Carbs : 379,44g.
Pequeno Almoço: Ашан Молоко 0,5%, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, CMTech Omega-3 35%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Крымская Коровка Плавленый Сыр со Вкусом Крымских Трав. Jantar: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Ашан Молоко 0,5%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Каждый День Рис Круглозерный . Snacks/Outros: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AntonMorozenko
|