Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 107,01g | Prot: 75,28g | Carbs : 342,79g.
Pequeno Almoço: Homemade Donuts, Sweet Potato . Almoço: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Grandma's Potato Salad with Egg, Great Value Wheat Sandwich Bread, Fried Battered Catfish. Jantar: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Sinigang Baboy, Sunkist Orange Soda (Can). Snacks/Outros: Guinness Draught Stout. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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 Comentários
You are doing very well keep going 😊
23 mar 21 por membro: jenny3781
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23 mar 21 por membro: Shrewdness
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25 mar 21 por membro: AdrianJR
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jenny3781- Thanks! 🙂 You're doing great Too!!
25 mar 21 por membro: AdrianJR
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Histórico de Peso de AdrianJR
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